著孩子長大,閱讀時間也愈來愈長, 父母一定要好好注意小朋友的晶亮保健,除了看書的環境、 姿勢都要注意之外,也可以補充一些對水汪汪好的食物,例如藍莓、 紅蘿蔔等,是常見又很好的食物。 可偏偏我的孩子不是很喜歡吃這類食物, 當媽的也只好思考是不是可以從其他地方補充對水汪汪好的營養素

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