趙太太生活大小事

自從去年陪我家女兒去回診過程中 看到那一張張X光片，親眼讓我見證到什麼叫做骨質，加上自己也快步入中年，愈來愈注意身體的保健，想要維持好的行動力，所以平常都有在補充營養品的我，加上兒子也進入了換牙期，現在也特別注意骨骼保健

根據之前經驗，現在購買營養品，我盡量找以台灣本土品牌生產，產品形式適合台灣人習慣比較好，像是台灣人都很熟悉的大廠 佳格食品，旗下的桂格品牌 這瓶 桂格康研家鈣嚼錠，就令人非常推薦

相信大家在挑選營養品時一定會跟我一樣，也會先做功課，記得上次特別買鈣片來補充，是在懷孕大寶的期間 (實在太久遠以前了)，印象中當初買的是某美國品牌鈣片，雖然名為鈣片，但製作的相當大顆，感覺也像是在吃藥，不太好吞服，記得那瓶到期限時還有一大半都沒吃完。其實連成人都不好吞服的鈣片，更別說 小朋友沒辦法吃，長輩也不願意吃

桂格康研家鈣嚼錠是口嚼錠形式

不用配水

熱帶水果風味在上市前通過消費者好評推薦，連小朋友都愛吃！

人類身上有多種礦物質，其中以鈣的含量最高。體內百分之九十九的鈣儲存於骨骼和牙齒中，餘下的鈣則存在於血液 中，有助血液凝固、協助心臟肌肉收縮等功用。

根據衛福部資料，每日建議鈣攝取量，7-9歲為800 mg、10-12歲為1000 mg、13-18歲為1200 mg、成人則為1000 mg。桂格康研家鈣嚼錠1盒56錠，可以隨餐或在餐後食用，4歲以上兒童及成人每日最多2錠，多食沒有用的喔

光補鈣其實並不夠，桂格康研家鈣嚼錠每錠成分為好吸收的小分子鈣，搭配增進鈣吸收的維生素D，以及促進骨質鈣化的維生素K，骨骼的健康，要從鈣質吸收率開始，並了解以下的公式，保健更事半功倍，也要避免缺鈣時才來緊張。黃金三鈣念＝補鈣（小分子鈣）＋灌鈣（維生素D）+導鈣（維生素K）

像我自己感觸很深，因為到未來，我們這一代應該都是要工作到65+以後可能才退休吧，如果想要維持有好的行動力，從中年現在就要開始好好保養，像我現在也過40歲了，每天我也都帶著孩子，全家一起吃 桂格康研家 鈣嚼錠來補充鈣質，鈣嚼錠容易咀嚼，吃起來不會感到卡卡或是有壓力，是非常好的鈣質補充錠，總之希望到老還能擁有良好的活動能力，骨骼健康的狀況，才能活到老動到老

常見的食物，像是牛奶或相關奶類製品 (起司、乳酪等)均含有豐富鈣質。可是像我的小孩，疑似有時會一點點不舒服，所以不是很常喝牛奶，才要好好補充鈣質。非常推薦 桂格康研家鈣嚼錠 作為家庭必備的骨骼保健營養品，尤其行動力保健更需要長期的保養，目前Momo上面有  優惠活動，可以一次購足全家人的份，更划算！https://reurl.cc/xLok9b

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本文所提及鈣吸收率加倍，為國際期刊資訊：補充鈣、維生素D與維生素K組別與單純補充鈣組別相比，明顯提升效率。維生素D增進鈣吸收，維生素K促進骨質的鈣化，調節生理機能，鈣幫助骨骼正常發育。實際感受因人而異。J. Orthop. Sci. 2000, 5, 546-551

感謝康研家的試吃邀約